练洗髓功后变长变粗了（变化与感受）详解
2021-9-4 9:47:21投诉/举报洗髓功玉清：练洗髓功后变长变粗了（变化与感受）详解，加微信邀请进群学习，发送视频资料，免费咨询洗髓功修炼方法
洗髓功的具体练法分为了三个阶段：
第一阶段主要注重动作和形体练习，通过放松肌肉，意念和呼吸为辅。
练习的第二个阶段主要是通过练习气血为主，主要是通过将意念和动作进行相互配合，能够让人体达到气血旺盛的作用。
第三个阶段则主要侧重了意念为主，因为练习的时间长了动作也熟悉了，形体与气血的配合也非常的默契，这个阶段则开始以意念为主。
道家洗髓功具体的修炼方法或者说正确的练法不是凭几篇文章就能说明白的。要想系统地学会道家洗髓功，必须有全套洗髓功教程视频观摩、一对一的专业辅导老师进行指导、一对一的助教时时跟踪学习进度等，至少要达到以上三个硬件条件才行。
有很多人都好奇洗髓功到底是真的还是*，一些已经尝试过这种方法的朋友表示，这种方法的在锻炼了之后是真的能够变长变粗的，洗髓功主要是通过对阴茎进行吊、捶锻炼，让其变得长变粗，其次对身体之中的气进行调控，在锻炼了一段时间之后，身体的体质就会有所增强，与此同时，我们身体的阳气得到补充，加上对阴茎的垂吊，就能够帮助男性的阴茎变得更长更粗了，而且性生活的时间也会变得越来越长。但需要注意的是一定要循序渐进，切不可过猛，否则会伤及阴茎。
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洗髓功的具体练法分为了三个阶段：
第一阶段主要注重动作和形体练习，通过放松肌肉，意念和呼吸为辅。
练习的第二个阶段主要是通过练习气血为主，主要是通过将意念和动作进行相互配合，能够让人体达到气血旺盛的作用。
第三个阶段则主要侧重了意念为主，因为练习的时间长了动作也熟悉了，形体与气血的配合也非常的默契，这个阶段则开始以意念为主。
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