洗髓功甩阳鞭600下的功效与作用，改善早泄脱敏！
2021-2-24 14:53:25投诉/举报甩阳鞭是学习洗髓功垂吊的必修课程,洗髓功甩阳鞭教学的原理是什
么呢？不管是了解过还是第一次接触洗髓功的朋友，都可以加老师微信领取详细资料视频邀你进群学习，晚上7点师傅在直播间免费教学，都是公益课吆，道家洗髓功，驻颜术，房中术教学固精术，激活肾脏方法等内容，可以跟着师傅一起交流练习！洗髓功甩阳鞭可以增加下体充血程度，降低下体敏感程度，同
时还可以锻炼腰力、腿力及pc肌等会阴区肌群组织。
练习甩阳鞭有几个好处
快速预热增加下体充血程度，练习洗髓功甩阳鞭，可以增加海绵体的充血程度，改善下体硬度，也为增大增粗起到极大的辅助效果。2、抗敏压敏练习洗髓功甩阳鞭可以降低下体敏感程度。在实际教学练习过程中，一般洗髓功甩阳鞭练习会因人而异，可分为“一响”和“双响”。
锻炼全面练习洗髓功甩阳鞭可以锻炼腿部和腰部的发力，不要小看这两点的发力练习，可以这么说，腿部和腰部这两点发力的练习就是打好房事方面的基础，练到后面可以让你成为真正的电动“小马达”、房事“打桩机”。
锁固阳关修炼洗髓功甩阳鞭可以辅助修炼者达到一个“有极者而无极”的至高境界。刚开始练习洗髓功甩阳鞭，亦可通过人之本原垂吊重物，刺激人体“生法宫”会阴穴，使内气不断增强。刚开始一块砖或者两块砖，人体就达到极限了（内气不够，是吊起不来的）。
总之，洗髓功甩阳鞭修炼后就能修炼洗髓垂吊，再配合呼吸吐纳术（气血鼓荡），把原来身体所能承受的极限超越后，原来的极限（两块砖）被新的极限（三块砖，四块转）所取代，原来的极限没有了，但新的极限产生了，再继续增加吊重，新的极限又没有了，更新的极限又产生了（五块六块）……如此循环不断，内气不断充盈，同时会阴穴（三脉之源:冲脉，任脉，督脉）不断激活，促使人体分泌多种“荷尔蒙”，使修炼者越来越年轻，活力不断增强，免疫力快速提升，强壮脏腑，抗病能力大大提升。
当垂吊达到一定重量之后，一定要提前做系统的睾丸热身运动。比如我们常做的甩阳鞭睾丸行径，等来增加它的适应性，适应性增加以后也能降低疼痛度。
由此可见甩阳鞭的重要性，练习中必不可少的。
甩阳鞭练习要点及如何练习
俩脚靠紧时膝部，踝部要加紧，提缩前后阴不能用力过大过猛，以防头部充血，高血压患者禁习此功。
闭眼，全身放松，用意念支配你的阴茎睾丸把它向上向内提收，停留五秒，再放松，如此反复练习，逐渐延长停留的时间，这是基本上与前述提收功中忍尿所牵扯到的肌肉属于不随意肌即不能由意念随意肌，此法一天可做几次，每次做五分钟即可，不要持续做太长时间。
提缩前后阴时臀部要夹紧收缩。
在日常小便时要咬牙，同时要将前后阴紧紧提缩，保持住这个状态一直到小便结束。在修炼洗髓功甩阳鞭教学内容时，整个身体要直立站立两脚靠紧，两腿挺直，两手轻松下垂，然后如忍大小便提缩前后阴,臀，膝盖，踝部都夹紧，意注会阴穴，闭息时两手握拳，呼气放开，如此闭住呼吸30至60三十到六十秒秒，然后全身放松恢复自然呼吸为，每天练50次。
本文仅供分享，切勿私下尝试。练习动作文字难免有所偏差，且自身身体情况也有不同的调整练法。
洗髓功是男性生命能量区的一项特殊运动。从表面上看，这似乎是一种提高男性功能和活力的高级功法。其实，通过对特殊部位的特殊手段锻炼，可以滋养内肾外肾，全面增强肝肾功能。甩阳鞭作为洗髓功中的一部分内容，也是相同道理。
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练习甩阳鞭有几个好处
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当垂吊达到一定重量之后，一定要提前做系统的睾丸热身运动。比如我们常做的甩阳鞭睾丸行径，等来增加它的适应性，适应性增加以后也能降低疼痛度。
由此可见甩阳鞭的重要性，练习中必不可少的。
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提缩前后阴时臀部要夹紧收缩。
在日常小便时要咬牙，同时要将前后阴紧紧提缩，保持住这个状态一直到小便结束。在修炼洗髓功甩阳鞭教学内容时，整个身体要直立站立两脚靠紧，两腿挺直，两手轻松下垂，然后如忍大小便提缩前后阴,臀，膝盖，踝部都夹紧，意注会阴穴，闭息时两手握拳，呼气放开，如此闭住呼吸30至60三十到六十秒秒，然后全身放松恢复自然呼吸为，每天练50次。
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洗髓功是男性生命能量区的一项特殊运动。从表面上看，这似乎是一种提高男性功能和活力的高级功法。其实，通过对特殊部位的特殊手段锻炼，可以滋养内肾外肾，全面增强肝肾功能。甩阳鞭作为洗髓功中的一部分内容，也是相同道理。
联 系 人：洗髓驻嘉良
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1）请提高警惕，预防虚假信息或诈骗风险。
2）本站对帖子是否真实及有效不承担任何责任。
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