辟谷是什么意思？道家辟谷的正确方法 辟谷减肥的正
2021-1-5 14:17:09投诉/举报学习/咨询添加老师微信：2094335537，给发送视频资料，邀请进群学习，免费听公开课，里面详细介绍了关于洗髓功男性女性垂吊、驻颜术、空床功、固精术、提肛缩肾、PC肌锻炼、凯格尔运动、胎息、辟谷等内容，每晚七点半公开课实时直播，开课前我会提前邀请你进直播间学习。
辟谷是源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生修行方法。辟谷是源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生修行方法，更是是中华传统文化中精华的一部分。辟谷不是简单的“不食五谷”，辟谷需要专业的辟谷导师通过教授一些特定的功法，采气采能的方法，意念等多种方式去引导辟谷者进行，辟谷过程中不会出现饥饿感，并且精神状态和体力状况都较为正常，更有思想顿开，灵感频现的智慧提升现象。所以，辟谷是一种人体潜能，这种潜能一经老师打开就可以拥有辟谷这种能力。但是辟谷不是断食和挨饿。
辟谷与断食的区别
1、本质区别
断食不提倡服气，也没有服气术这个说法，断食者会很饿，要坚持下来依靠的是顽强的意志,辟谷是一种稳定的状态，是行气到一定阶段，人体的一种自然反应，并不是外力强加的，偶尔有饿的感觉，但可以通过服气解决，其目的不是锻炼意志，而是强身健体。
2、身心反应
断食者首先会感觉饿，有非常强烈的身心反应，饥肠辘辘，面黄饥瘦，痛不欲生。辟谷没有非常强烈的反应，没有痛苦，活动自如，正常生活，正常工作，甚至可以剧烈运动，甚至比平时的精力更旺盛，最重要的是头脑更加灵活。
3、理论基础
断食建立在西方文化基础之上，考虑的是营养、物质、维生素等等我们立足于中国文化之上，注重的是人与自然的和谐与容通。
辟谷是一种传统的高级道家养生方式，在专业老师的指导下配合实修，科学的关闭后天摄食能量系统，开启人体先天潜在能量系统以顺应身体变化，进行排毒、补气、调理、平衡的一个自身修复过程，使身体达到平衡的健康状态，同时调理身心，提高机体免疫力，损有余、补不足，达到养生、防病的效果，安全无毒副作用，是历代以来都备受推崇的健康养生方式。通过辟谷，不仅可以达到排毒养颜、美体塑身、净化身心、固本培元、调和气血、平衡阴阳的作用，更能从根本上解决了身体亚健康状况，增强人体免疫力，激发人体潜能，是健康长寿、青春驻颜的不二法则。辟谷，传承道教两千多年的养生文化瑰宝，是当今最传统却又最时尚的养生之道，这一千古绝学，必将引领着新时代健康养生风潮。
“食气”又称作服气、行气、吐纳，是练习调息之谓，是气功锻炼的方法。食气与辟谷是不可分割的、完整的一套修炼方法。它通过后天的呼吸锻炼来颐养维持生命活力的元气，这一过程所含人体复杂的生命机制和生理过程，同时还涉及到如何理解“气”和“气功”的机理问题，因而不能简单地把“食气”当作“吞食空气”。对辟谷这类问题，目前还只能知其然不知其所以然。“辟谷食气”是一定气功功法修炼的结果，而平常人仅靠“食气”是不可能出现辟谷现象的。如果没有特别功能支持，强制自己不吃不喝，肯定会出问题。是否是真正的辟谷，一个重要的标志是辟谷期间，精力旺盛，身体素质变好。
简而言之，辟谷就是一种运用独特的传统道家方法，通过在一段时间内不吃五谷，达到排除体内积秽，调整人体代谢系统，净化血液的目的，从而改善人体内环境，提升自身免疫力和自愈力的方法。
辟谷是源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生修行方法。辟谷是源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生修行方法，更是是中华传统文化中精华的一部分。辟谷不是简单的“不食五谷”，辟谷需要专业的辟谷导师通过教授一些特定的功法，采气采能的方法，意念等多种方式去引导辟谷者进行，辟谷过程中不会出现饥饿感，并且精神状态和体力状况都较为正常，更有思想顿开，灵感频现的智慧提升现象。所以，辟谷是一种人体潜能，这种潜能一经老师打开就可以拥有辟谷这种能力。但是辟谷不是断食和挨饿。
辟谷与断食的区别
1、本质区别
断食不提倡服气，也没有服气术这个说法，断食者会很饿，要坚持下来依靠的是顽强的意志,辟谷是一种稳定的状态，是行气到一定阶段，人体的一种自然反应，并不是外力强加的，偶尔有饿的感觉，但可以通过服气解决，其目的不是锻炼意志，而是强身健体。
2、身心反应
断食者首先会感觉饿，有非常强烈的身心反应，饥肠辘辘，面黄饥瘦，痛不欲生。辟谷没有非常强烈的反应，没有痛苦，活动自如，正常生活，正常工作，甚至可以剧烈运动，甚至比平时的精力更旺盛，最重要的是头脑更加灵活。
3、理论基础
断食建立在西方文化基础之上，考虑的是营养、物质、维生素等等我们立足于中国文化之上，注重的是人与自然的和谐与容通。
辟谷是一种传统的高级道家养生方式，在专业老师的指导下配合实修，科学的关闭后天摄食能量系统，开启人体先天潜在能量系统以顺应身体变化，进行排毒、补气、调理、平衡的一个自身修复过程，使身体达到平衡的健康状态，同时调理身心，提高机体免疫力，损有余、补不足，达到养生、防病的效果，安全无毒副作用，是历代以来都备受推崇的健康养生方式。通过辟谷，不仅可以达到排毒养颜、美体塑身、净化身心、固本培元、调和气血、平衡阴阳的作用，更能从根本上解决了身体亚健康状况，增强人体免疫力，激发人体潜能，是健康长寿、青春驻颜的不二法则。辟谷，传承道教两千多年的养生文化瑰宝，是当今最传统却又最时尚的养生之道，这一千古绝学，必将引领着新时代健康养生风潮。
“食气”又称作服气、行气、吐纳，是练习调息之谓，是气功锻炼的方法。食气与辟谷是不可分割的、完整的一套修炼方法。它通过后天的呼吸锻炼来颐养维持生命活力的元气，这一过程所含人体复杂的生命机制和生理过程，同时还涉及到如何理解“气”和“气功”的机理问题，因而不能简单地把“食气”当作“吞食空气”。对辟谷这类问题，目前还只能知其然不知其所以然。“辟谷食气”是一定气功功法修炼的结果，而平常人仅靠“食气”是不可能出现辟谷现象的。如果没有特别功能支持，强制自己不吃不喝，肯定会出问题。是否是真正的辟谷，一个重要的标志是辟谷期间，精力旺盛，身体素质变好。
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2）本站对帖子是否真实及有效不承担任何责任。
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