火爆减肥圈的嗖拉拉减肥防弹咖啡，瘦身效果很明显吗
2020-10-19 13:59:56投诉/举报这个减肥方式会不会容易反弹？
防弹饮食减肥由于纯减脂肪并且有助于增加肌肉，提高身体代谢率。区别于市面上大部分节食减肥，身体不容易发出
“求救”信号，所以相对于其他方法更不容易反弹。同时减肥期间帮助树立良好的饮食习惯，减肥结束后过渡方式恢复，
可以让反弹风险降到最低。
喝这个咖啡，会不会对睡眠甚至身体产生副作用？
防弹饮食是一种健康饮食模式，对于一般人群，至今没有发现副作用，反而对改善睡眠和调理亚健康有非常不错的效果。
如果对咖啡非常敏感容易失眠，建议一开始先每天喝一杯咖啡，且在早上非空腹的时候喝。如果本身有代谢性问题请咨
询营养师团队或医生再进行。
防弹饮食不摄入碳水，会不会有问题?
碳水每日保持5%的摄入量，也就是20克左右就基本可以满足身体代谢需求，蔬菜中都含有部分碳水化合物。而且，嗖拉
拉咖啡中的中链脂肪能够替代碳水化合物快速供能。防弹饮食建议每两到三个月休息半个月到一个月，再继续防弹饮食
是不会有任何问题的
关于能不能喝，能不能吃的一系列相关问题?
1、能不能喝咖啡：平时能喝咖啡的都可以喝嗖拉拉咖啡，疾病或者药物等特殊情况不能咖啡的同样不适宜喝嗖拉拉咖啡；
2、能不能吃防弹饮食：也就是能不能吃高脂肪的饮食方式。凡是患有高脂肪饮食会影响病情的疾病，都不吃防弹饮食。想要
吃防弹饮食的，咨询医生。懒得咨询医生的，按照我们给出的特殊饮食吃，身体情况自己负责。
如有十分特殊情况请咨询平台营养师团队再进行。
防弹饮食期间有聚餐怎么办?
首先，防弹饮食期间尽量不喝酒，喝酒影响脂肪代谢的效果，而且酒精热量比较高。必须要喝酒时，不喝甜酒，如甜葡
萄酒、啤酒、鸡尾酒等，少量喝烈性酒，如高粱酒、白兰地、威士忌、伏特加等。其次，大餐前喝一杯
咖啡，一方面增加饱腹感减少摄入，一方面让碳水阻断成分发挥作用。
我不需要减肥，可以吃防弹饮食吗？
可以。防弹饮食不只是用来减肥的饮食，更是调理亚健康的饮食。如果不需要减肥，每天吃够热量不需要过分控制饮
食量。
防弹饮食减肥由于纯减脂肪并且有助于增加肌肉，提高身体代谢率。区别于市面上大部分节食减肥，身体不容易发出
“求救”信号，所以相对于其他方法更不容易反弹。同时减肥期间帮助树立良好的饮食习惯，减肥结束后过渡方式恢复，
可以让反弹风险降到最低。
喝这个咖啡，会不会对睡眠甚至身体产生副作用？
防弹饮食是一种健康饮食模式，对于一般人群，至今没有发现副作用，反而对改善睡眠和调理亚健康有非常不错的效果。
如果对咖啡非常敏感容易失眠，建议一开始先每天喝一杯咖啡，且在早上非空腹的时候喝。如果本身有代谢性问题请咨
询营养师团队或医生再进行。
防弹饮食不摄入碳水，会不会有问题?
碳水每日保持5%的摄入量，也就是20克左右就基本可以满足身体代谢需求，蔬菜中都含有部分碳水化合物。而且，嗖拉
拉咖啡中的中链脂肪能够替代碳水化合物快速供能。防弹饮食建议每两到三个月休息半个月到一个月，再继续防弹饮食
是不会有任何问题的
关于能不能喝，能不能吃的一系列相关问题?
1、能不能喝咖啡：平时能喝咖啡的都可以喝嗖拉拉咖啡，疾病或者药物等特殊情况不能咖啡的同样不适宜喝嗖拉拉咖啡；
2、能不能吃防弹饮食：也就是能不能吃高脂肪的饮食方式。凡是患有高脂肪饮食会影响病情的疾病，都不吃防弹饮食。想要
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防弹饮食期间有聚餐怎么办?
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联 系 人：吴经理
联系电话：
联系地址：泉州
友情提醒：
1）请提高警惕，预防虚假信息或诈骗风险。
2）本站对帖子是否真实及有效不承担任何责任。
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