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练洗髓功后变长变粗了,男性睾丸绑法图详解

把练洗髓功坚持下来会发生什么?(1)越来越勤奋:练洗髓功是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯。每个坚持洗髓功...
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洗髓功怎么练,洗髓功修炼方法1图

洗髓功练习的时间不会有太大的限制,但是在合理时间段练习,效果更好。洗髓功的时间,需要按照时辰去练。比如说下午3点到5点,这个时间段是练洗髓功...
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吐纳36式洗髓易筋经《洗髓功吐纳六字诀》1图

洗髓功吐纳的含义:众所周知洗髓功是一门气功,我们的“生命在于一呼一吸之间”,吐纳者,呼吸也:呼出浊气,纳入清气。中国古人修炼,历来重视气...
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少林洗髓功之垂吊技巧,男土养身强身气功手把手指导2图

首先修炼洗髓功能够快速激发出人体先天之肾气,具体来讲就是通过根部的垂吊方法牵引带动生殖系统的肾脏,并激活内分泌系统,中枢神经系统。肾气足左肾...
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吐纳36式洗髓易筋经,吐纳法怎么练细节2图

1.胸式呼吸:胸式呼吸又叫自然呼吸,呼吸之间胸腔起伏,所吸之气只到胸腔。在整个呼吸过程中靠胸腔部位的肌肉来帮助空气在肺部进出,吸得较浅,...
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